我便秘很严重，很奇怪？

您好：
很高兴为您解答
首先要到医院肛肠专科检查,是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失.如果不是肛肠疾病的问题,应该是“习惯性便秘”.在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性.只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般可以自愈.
我建议你:
1,宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣.

2,平时应多喝水,有助于大便软化.

3,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.

4,在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.

5,适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动.

6,忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物.

7,保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响.

8,切忌勿暴饮暴.

9,建议你可以服用一些润肠通便的药物.

10,不要久站久坐,一个小时就要活动一下.
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

这叫做肠易激综合症，没有什么好的办法，就是调整自己的精神状态。

魔芋葡甘聚糖的清肠通便作用是被医学公认的。试试魔芋豆腐吧，很好的食品，在日本很受推崇，已成为一些学校的必配餐。口服的可以试下纯化魔芋微粉（魔芋葡甘聚糖），加点蜂蜜调一下。有八成以上的朋友会有效果，也没有副作用，是食品。
你有兴趣看看我的个人资料。

我以前便秘很严重的，吃了很多偏方，都没用,现在有个秘方治疗好了，需要的话你和我联系，用百度hi 和我联系，不要错过机会，这个方法很方便的，我不骗人

是不是还不够粗啊。。蜂蜜水试试？

生活规律，饮食结构也健康，这些习惯可以保持下去。去医院做个消化系统检查，看看有什么问题。如果一切安好，可以用多芬低聚果糖试试，高效益生元，平衡肠道环境，改善肠道代谢功能，润肠通便。
我真是不明白，为什么便秘的很多人都要喝盐水？对通便有帮助吗？有什么科学依据？