太难熬了，怎么办啊？还要熬多久啊？

我今年16了，最近总感觉心情有些纠结、害怕、烦闷，可就是找不出到底为什么，还有时候总是感觉做事情干劲突然就没了，甚至有时和好朋友说着、玩着，就会感到很孤独，还总是把我的喜欢的东西和不干净的东西联系在一起，这种感觉令我很难受，整天都心绪不宁的，连听课都听不好了，特别难熬，这是不是青春期的正常现象呢？这种情况要持续多久啊？有没有办法遏制呢？

2026年09月17日 08:56

有2个网友回答

网友（1）：

我有朋友跟你差不多~~
有时候我叫他Problem Kid~~~
他有时候甚至一个人骑上自行车，骑到另一个城市，去放松心情~~~
其实你可以自己买上一张火车票，自己一个人去另外一个远离这些熟人的城市，到处走走，一大早去，晚上再回来~~~可以去一个没有自己认识的人放松自己

网友（2）：

多出去走走。看些笑话等喜悦人心的书籍。。调节心情，没什么。。和朋友多在一起交流下。。希望你开心