你好 ,轻微口吃求救

你好,我在百度知道里看到了你矫正口吃的建议和经历,很想再进一步了解和求教,我本人是100%的心因性口吃,语言官能没有问题,我自信我的表达能力是不错的,可是我就是有时候有这个毛病。我总结了下,就是心理暗示与自我监听。譬如我特别想讲出一个字的时候,就会因为焦急紧张而卡壳,我想请问在这种情况下我该怎么办?还有,如果我结巴了一下,我就会想很久。我自以为这是很不好的征兆,这会刺激我更加敏感,我知道自己变迟钝就好了,可是怎样才能变迟钝呢(我反倒是休息不好和晕晕乎乎的时候不口吃)平常多少有点儿。一楼的回答,看过不止一次了。期待我求助者的回答~
2026年09月26日 10:57
有3个网友回答
网友(1):

1. 当你想说一个字说不出的时候,可以立即考虑用其他的话语或其他的字来代替,或者换种语言方式表达。(如方言、外语和普通话的切换)
很多人也会字样用其他的字来带出要说的话,如“这”、“恩”、“额”等等......
实在说不出,大不了不说。
2. “如果我结巴了一下,我就会想很久”,你还是不放过自己放的错误。
首先不要怀疑,当你口吃的时候,别人一定能够听得出来。
我们要做的不是要求自己不犯错,也不要介意自己的口吃,因为这是事实,我们不要试图去逃避或者掩耳盗铃。
我的对应方法:口吃就口吃,没什么大不了的。我唯一要做的就是压住自己说话的节奏,不要由于紧张而越说越快。
3. 其实我现在也同样经常会有口吃的现象,但在别人看来,我从不在乎。
其实我也在乎,不过我不介意自己的这个毛病,用平静的心态去对待,把注意力放到说话的主题,控制节奏。
很多时候,我都忘了我是有口吃的。当你自己不在意自己的口吃,你会发现,你说话自然而然就会改善了。
感谢你对我的信任,我从没奢望我的口吃会痊愈,但我也从不担心自己的这个问题会对我产生任何影响。
关键还是从心里的调整开始,有良好的心态,一切都好。
希望可以对你有启发,谢谢!

网友(2):

轻微口吃矫正应该不难,关键在于坚持。每时每该都要注意:宁说慢,不说错,不重复,说到哪个地方说不好,快要卡壳了,就先停一下,缓过来之后再继续说。端平心态,别着急,别自卑。口吃也只不过是一种小病,和感冒一样。没有什么不好意思的,坦然接受它,并征服他!

网友(3):

轻微口吃,靠自我矫正是可以的,如果感觉自己做不到,我建议你去专业医院看看,我知道长春凯旋康复中心就不错,我有个朋友口吃比较严重现在已经基本康复了