在大型超市、市场或网上都可以购买到做寿司的海苔。做寿司用的烤海苔对原料的要求较高,一般选择厚薄均匀、没有空隙,并且比较大张的紫菜。海苔营养价值较高,富含膳食纤维、叶绿素和碘,有助于甲状腺功能正常运作。寿司的做法