肝火很旺很旺，头晕、心胀、头痛，要吃什么比较降火。

2026年09月28日 23:03

有4个网友回答

网友（1）：

由于肝脏在人体内的特殊性质，我们不能着急用药，所以面对阴虚肝火旺的症状，可以选择一些清热解毒的的食物或中医养肝茶来消除肝火。
食疗方面，可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外，还可以选择清热去肝火的粥，比如说菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等，都具有很好的祛肝火效果。

网友（2）：

吃点三黄片可以

网友（3）：

平时多吃点百合

网友（4）：

？