一天吃12个大面包，对身体有什么不好？

我是个特别嘴谗的人，平时就是喜欢吃零食。最近我们家门口新开了个面包房，面包买一送一，我一口气买了20个，两天就没了（大小就象平时装菜的碗那么大小的，就我一个吃的）。而且吃了这么多面包还吃饭，零食！我知道这样吃不好，可就是控制不住，而且越吃越谗，越买越多。我想请问这样吃对身体具体有什么不好？还有顺便问问一个人的胃到底有多大呢，为什么我这么能吃呢。（补充：我而且便秘，吃了也不是马上消化的啊）怎么可以控制或者克制自己的食欲和毅力呢

2026年09月22日 23:53

有5个网友回答

网友（1）：

任何东西都不能吃的太多，面包是膨化食品，适量吃点能够解决饥饿问题，多吃了对身体不好，以后要注意合理饮食哦。顺便问一句，里边是不是有什么毒品之类的东西啊？？赶紧戒掉啊。

网友（2）：

，应该养成科学合理的饮食习惯，很多疾病不是一两天能显现出来的，多关注一下饮食保健方面的知识和信息吧。

网友（3）：

都知道这样吃法不好为什么还吃那么多哪?
如果你觉得我们给的答案能帮你戒掉吃那么多零食的话,那你计算失误了
我觉得你还不如自己努力克制自己少吃点为好

网友（4）：

最好是买那种全麦面包，吃多了能消化的了就没问题！

网友（5）：

当然有坏处了
我也找了个工作
虽然不是12小时站着
但也得11个小时
很难受得
我辞职了