请问怎么预防控制胆囊息肉啊？

　　胆囊息肉的日常预防
　　禁酒及含酒精类饮料
　　酒精在体内主要通过肝脏分解，解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌，排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉及/或使原来的息肉增长，变大，增加胆囊息肉的癌变系数。
　　饮食原则
　　规律饮食，吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要，人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储入胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物，如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大，增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
　　低胆固醇饮食
　　胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢，清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶，积聚和沉淀，从而形成息肉，所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)，肥肉，海鲜，无鳞鱼类，动物内脏等食品。
　　胆囊息肉健康教育
　　1、宜多食各种新鲜水果，蔬菜，进低脂肪，低胆固醇食品如：香菇，木耳，芹菜，豆芽，海带，藕，鱼肉，兔肉，鸡肉，鲜豆类等。
　　2、宜多食干豆类及其制品。
　　3、宜选用植物油，不用动物油。
　　4、少吃辣椒，生蒜等刺激性食物或辛辣食品
　　5、宜用煮，蒸，烩，炒，拌，氽，炖的烹调方法，不用油煎，炸，烤，熏的烹调方法。
　　6、山楂10克，杭菊花10克，决明子15克，煎汤代茶饮或饮用绿茶。
　　7、平时喝水时，捏少许山楂，沙棘，银杏，绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。

如今，很多朋友都在关心这个问题。在我们日常生活中，稍微的饮食不当、作息不规律都有可能引起胆囊息肉的发生，所以我们应该知道如何才能战胜胆囊息肉。下面的内容将为您详细讲解对付胆囊息肉的方法，希望能够对您有所帮助。
在体检的时候，我们通常会发现胆囊息肉，而当我们发现胆囊息肉的时候，便需要尽快的从如下两方面入手，抑制胆囊息肉的发展，同时逐步的消除息肉。
第一、尽快的到正规的医院接受治疗，使用纯中药德甫的利胆舒茶消除息肉：
(1)整体观念强，通过辨证施治。从患者全身的角度来考虑，而不是局限在致病菌发生病灶本身，而是将局部病灶的治疗与整体治疗有机结合起来，一方面消除胆囊里致息因子的发展，另一方面又能在短期内有效的治疗胆囊炎引发的身体虚弱、食欲下降、右肋或右上腹疼痛及悸痛、黄疸等症状。
(2)保肝利胆，找回健康。以中药治疗胆囊息肉主要是疏肝利胆、清热泻火、健脾祛湿为主，治疗平稳，没有副作用，不伤肝伤肾，尤其是能改变机体致息基因的环境、抑制胆囊息肉复发，既可增强机体免疫功能，又可抑制胆囊息肉的生长。
(3)标本同治、见效迅速。胆囊息肉中医治疗能快速抑制胆囊息肉增生组织，进而消除肿块和瘤体，达到治标目的;又能激活非特异性免疫、纠正免疫缺陷，全面提高自身免疫功能。从根本上消除胆囊息肉和胆结石，达到治根固本的目的。
(4)迅速降低胆囊息肉癌变的可能性。祛邪扶正、活血化淤，降低恶变系数、消除恶变可能。软坚散结、解热除湿，收缩息肉根部的微血管，阻断息肉的营养途径，使息肉缺血性萎缩，可以有效的防止癌变的发生。
第二、从生活细节入手，改善不良的生活习惯，进一步抑制病情的发展：
(1)胆囊息肉患者饮食中应当减少脂肪及胆固醇的摄入，不吃或少吃肥肉、油炸食品、动物内脏等，如果因口感需要可适当用一些橄榄油来烹制食品。要增加富含蛋白质的食物，以满足人体新陈代谢 的需要，如瘦肉、水产品、豆制品等。
(2)多吃易消化的食物，因为当食物进入十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，因此可以预防胆囊息肉的发展。 (3)胆囊息肉患者应注意生活作息要规律，不宜过度劳累;多运动，切忌久坐不动;多饮水，一天饮水2500毫升左右。
(4)规律饮食，吃好早餐。我们的每一天都是在忙碌中度过，很多朋友为了省事，总是到饿极了才吃东西，有的甚至不吃早餐。这些对于胆囊息肉的康复有极坏的影响。肝脏主要负责分泌胆汁，分泌的胆汁存储入胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

近来，很多人已养成定期健康体检的良好习惯，超声检查技术提高及广泛应用，令都市人群的体检报告中，提示胆囊里面“长”息肉的越来越多。

冷不丁被查出有胆囊息肉，于是原本轻松的生活改变了，不少拿着体检报告来咨询的都表现出不同程度的担心和紧张，为什么我们的身体并没有明显的异常感？有的甚至主动提出要切除胆囊息肉。这病真的这么可怕吗？往下看看给大家扫一扫盲。

什么是胆囊息肉？其实它的正规名字应该是胆囊息肉样病变。胆囊壁上向胆囊腔内长出一个小的突起，就好像平地上隆起一个小土丘，超声科医生就称之为“胆囊息肉样病变”或“胆囊息肉”。

发病原因为综合性因素所致，高胆固醇饮食、长期酗酒、过多进食刺激性食物、饮食规律紊乱如：不吃早餐、晚餐过盛、过多等不良饮食规律，以及食品添加剂泛滥等。

胆囊息肉中最常见的是胆固醇性息肉，和胆固醇的代谢紊乱有关。胆固醇性息肉常是多发，并且较小，大多在3到5毫米，一般不超过1厘米，不会很快长大。在观察过程中，息肉的数目可以有变化。有些息肉甚至可以脱落，随着胆汁排出。但是偶尔也有单发的，只有一个息肉，直径也可以大于1厘米，不常见。胆固醇息肉不会恶性变成为胆囊癌，但是有时可以形成胆囊结石。如果没有自觉症状，不需要治疗。

一般具有以下特点的胆囊息肉样病变恶性变的可能性大，需要积极治疗：1.息肉直径大于1厘米。2.单个息肉。3.息肉的基底较宽。4.并发胆囊结石。5.女性患者。6.息肉位于胆囊颈部。

一部分人知道体内有胆囊息肉后可能会感到恐慌，希望尽早切除胆囊。事实上，胆囊息肉是否需要手术治疗，也是有指征的，例如对于经常出现上腹部饱胀不适、腹痛等明显症状的胆囊息肉，在排除精神因素、胃十二指肠和其他胆道疾病后，建议考虑腹腔镜手术切除胆囊；对于无症状的胆囊息肉，一般在息肉直径超过1cm、定期B超检查发现息肉持续增大、基底宽大的腺瘤样息肉等情况下，为防止息肉进展或恶变也应考虑手术治疗。

其实如果你真的怕它就上当了，所谓病急乱投医，看看下面怎么解：胆囊息肉患者平时需要注意以下几点:平时饮食以清淡为主,忌食高胆固醇和高脂肪食品；生活作息要规律,不宜过度劳累；多运动,切忌久坐不动；多饮水,一天饮水2500毫升左右；胆不好说明胆囊内含有异物，这些物一般是胆不好让胆汁分泌减少，胆汁不能排空，让胆固醇含量增加浓度变大，时间久了形成结晶或息肉，越来越多，会进一步影响胆汁分泌，这些也就会增大，抽空到乡下农村野地采点树荣苦菜,煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，用电磁炉饮食方面宜清淡些，少吃生冷油腻胆固醇含量高的食物，晚上不要熬夜。