如果不考虑农药残留的问题，不削皮比较好，通过自然选择的营养比例刚刚好
不削皮营养高但难洗干净，削皮营养少但十分干净
洗苹果，再吃。美颜，抗癌素，维生素，全都在苹果皮上。
现在都打药，还是削的好。
最好削皮，
