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在家时，开空调健身好还是不开空调健身好。对于健身的效果来看，哪个更好？
在家时，开空调健身好还是不开空调健身好。对于健身的效果来看，哪个更好？
2026年09月19日 13:01
有3个网友回答
网友（1）：
这个没什么影响的吧我去的健身房都是开空调的，不过哪怕空调打到16度你运动起来还是热的要死。
网友（2）：
不建议开空调的非常容易导致感冒的
你好，因为健身肯定会出汗，如果吹冷风非常容易导致感冒的
网友（3）：
卡路里消耗不一样
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