抑郁症如何治疗好呢？

抑郁症复发以后需要及时治疗和干预，一般情况下可通过药物治疗、心理治疗、无抽搐电休克治疗等方法处理。具体如下：

1、药物治疗：首先需要判断抑郁症复发是服药维持治疗期间的复发，还是停药以后复发，无论是哪一种情况，都要选择抗抑郁药物进行治疗。如果是服用药物维持期间复发，可以继续使用以前的药物，但是要增加剂量，如果为之前的药物无效，则需换用其他的药物。如果是停药以后出现的抑郁症复发问题，可以在医生的指导下选择合适的抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，治疗效果是比较好的。

2、心理治疗：抑郁症复发以后，可能患者的心理冲突比较多，或者是遇到压力大或负面事件等诱发因素，可以考虑心理治疗。推荐使用支持性心理治疗，如人本主义疗法、叙事疗法及合理情绪疗法等，可以通过心理医生的帮助，让患者被支持、被接纳，从而获得力量，更有信心来治疗抑郁症。此外，也可以考虑认知行为疗法、精神分析疗法等治疗，可以让患者学会关注当下，不要沉浸在负面的情绪当中不能自拔，并且做好自己需要做的事情，从而减少抑郁的问题。

3、无抽搐电休克治疗：一旦抑郁症复发并且伴随着自杀问题，此时风险比较大，可能会出现死亡，所以一般联系选择无抽搐电休克的治疗方法及时进行干预。此外，对于伴有精神病性症状或冲动打人等激越行为的抑郁症患者，也可以考虑使用无抽搐电休克治疗，可有效缓解症状。

此外，抑郁症患者在平时要调节好心理状态，遇到压力较大的事情及时和朋友、家人沟通。另外，可以增加一些体育活动，通过体育活动可以增加人体新陈代谢，对于调节心情也有一定的作用。

抑郁症治疗方法主要有以下几种：
1、药物治疗：药物治疗主要是抗抑郁药治疗。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，双受体的药物跟单受体药物比较，对伴有躯体症状的抑郁症患者疗效更好。但双受体药物对高血压病人的血压有轻微的影响，临床会根据患者的一些情况进行选择。还有其它类型的作用机制的药物用于抗抑郁、抗焦虑的治疗；
2、心理治疗：心理治疗常用的是认知行为治疗，有的患者要需要家庭治疗、婚姻方面的治疗，还有一些青少年需要沙盘治疗、团体治疗等；
3、物理治疗：抑郁症比较严重，服药效果不好，倾向比较明显的病人常用无抽搐电休克治疗MECT做辅助治疗，经颅磁刺激的治疗对改善抑郁症状和改善睡眠有非常好的疗效。生物反馈治疗能改善患者的焦虑的症状，让患者学会自我调整；
4、生活指导：还会建议病人经常会做一些康复的推荐，如合理饮食、合理睡眠、经常晒太阳，研究证明抑郁与日照减少有关，国外用日光浴来治疗抑郁症。让病人多运动。
究竟是不是抑郁症需要到专业的医疗机构的精神卫生科进行就诊，进行一些心理测评，确定抑郁的严重程度。抗抑郁药有一定的副作用，而且有个体化的原则，一定要征求医生的建议再服用药物，避免不良反应的发生。

治疗
1.治疗目标
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。
2.治疗原则
①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合心理治疗增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
3.药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛、度洛西汀、米那普仑）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
4.心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
5.物理治疗
近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。

抑郁症是精神科常见的精神障碍的一种，抑郁症怎么样才能彻底治好？目前临床上治疗抑郁症主要有药物治疗、非药物治疗两种方式，具体如下：

1、药物治疗：采取的是比较常见的5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物。

2、非药物治疗：可以选择心理治疗，目前临床上应用最多的是认知行为疗法。当然除了心理治疗以外，还有其他的经颅磁刺激等物理治疗，对抑郁的病人也有一定的效果。

所以，治好抑郁症一般是靠药物联合心理治疗，这是目前临床上应用最多、效果最好的治疗办法。当然如果抑郁症属于重度、极重度，伴有严重自杀、自伤风险，也可以选择无抽搐电休克来治疗重度抑郁症。

勤劳的干家务，关心家人，关心周围的朋友，热爱读书，每天有规律的早起早睡，锻炼身体，慢慢精神状态就很正能量。

每天抽出一个小时左右的时间拿来散步，打羽毛球，举哑铃等体育运动。

以前我经常发脾气，有一次我刚刚发了脾气，我妈叫我喝一下凉茶试试（清热解毒的中药），我喝了以后，不知道为什么，脾气立马变温和了，我说妈妈好奇怪，我喝了中药以后脾气一下子变温和了。

去年我去瑞安市心理卫生中心拿药，我问那里的医生：上火会容易发脾气吗？她说这个我不懂。那我继续问：我说喝中药能让脾气变温和吗？她说：这个我也不懂。我还问：血压变高会头疼吗？她说这个她知道，血压高到一定程度就会引起头疼，这个他们书上学过。

是药三分毒，没有上火请不要喝凉茶（清热解毒的中药）。

那么就是说，上火了会引起血压升高，血压升高以后会引起头疼，有什么办法解决呢？上火就下火吗，喝中药或是中成药（清热解毒的），要掌握这个[度]，热性太大会上火，寒性太大会生病，只有一点点的慢慢的增加或是减少，中药药效比较慢，要有耐心，只有热性和寒性保持平衡，身体才会健康。（一般的精神类药物都是热性的，所以吃了以后特别容易上火）

一个人为什么会得精神病？
都是长期的焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面（负能量）情绪导致的。
怎么样才能恢复成正常的状态？
想要恢复成正常的心理状态就要让自己开心、乐观、自信、欣赏、放松等等积极的正面（正能量）情绪。

多读佛经，因果故事，古圣先贤的故事，先进人物事迹，劳动模范事迹，用这些正的声音来镇邪。这也需要好久，而且自己一定要修正自己的行为，正言正行，慢慢精神就变好了。

有心事可以告诉家人，这样家人会更加理解你的处境，会体谅你，这样才会关心你，爱护你，要不然他们不知道该怎么办才好。

请您有空的时候，看看儒家的《论语》，道家的《道德经》，佛家的《心经》。

请您尽量不要看或是少看鬼片恐怖片。
请您尽量不要听或是少听悲伤的歌曲。

一定要有耐心，心中充满希望！（精神病是几年或是十几年时间形成的，恢复也要慢慢恢复，这样恢复的更加扎实可靠。

以西药为主，以中药为辅。

中草药或是中成药都可以。

一般的中药疗效来的比较慢。

夏枯草，黄连，金银花，板蓝根，蒲公英等都是清热解毒的中药。

金银花和蒲公英可以在拼多多上买。
黄连和板蓝根可以在实体药店买。

一开始不知道用多大的药量合适，先放一点点，泡茶叶那样，喝过几天以后，没有效果，这样再增加一点点，直到有效果为止。

在不知道中药药效如何的情况下，一下子放的太多量，会有生命危险。

上火了可以喝清热解毒的中药，没有上火不要喝中药，因为是药三分毒。

【忌口】

不可以喝酒，不可以抽烟，不可以喝汽水。
不可以喝茶，不可以喝咖啡。
不可以吃人参，红参，西洋参。
不可以吃辣的食品。

如果您流口水，口臭，长疙瘩，拉的屎特别臭等就是上火了。

多听正能量的歌曲，多看正能量的电视电影，多刷正能量的视频，多看正能量的书籍。

美国前总统林肯有精神疾病‬
英国前首相丘吉尔有精神疾病
中国唐朝皇帝李世民有精神疾病
中国宋朝皇帝赵匡胤有精神疾病
科学家牛顿有精神疾病
科学家爱因斯坦有精神疾病

只要你内心的正能量军团越来越多，总有一天能打败负能量军团，那样你就会恢复健康了。

【你一定要培养自己的爱好】
看电影，看电视，听歌，打游戏，刷抖音，唱KTV，逛超市，吃饭店，逛公园，逛商场，游泳，泡网吧，旅游，看小说，看报纸，看杂志等等（只要在自己的收入范围以内的，爱好可以有的）。

请您在有空闲的时候，和您的家人亲戚同学朋友打打扑克牌，下下象棋，下下五子棋，下下围棋，打打麻将等。

我不知道当讲不当讲，我外婆是农村里的赤脚医生，专业治疗婴儿的疑难杂症（中医），学历文盲半文盲，（我姨婆和我外婆关系很好，他们是表姐妹，关系特别好，我姨婆家是祖传中医世家），所以我妈虽然不认识字，也懂得些中医中药。

请您勤刷牙，勤洗脸，勤剪指甲，勤理发，勤换衣服裤子鞋。

坚持服药，不要擅自停药。要遵医嘱，擅自停药会复发的，复发以后病情会加重。

请您尽量保持充足的睡眠，这点很重要。

请您在您家附近（或是在您学习工作生活的地方附近，以方便就医。）找一家三级甲等医院（精神病专科医院）治疗，挂专家号（主任医师）。您把自己心里的疑虑，顾虑，疑惑，猜不透，看不清，想不明白的事情对医师说，一般的情况下，医师多会给你合理的合适的解答的。（这叫心理治疗，这个有时候比药物还要管用，当然药物还是要坚持按时服用。）

请您每天坚持做好事。（做自己家的好事，做别人家的好事）

起早睡，锻炼身体，慢慢精神状态就很正能量。

每天抽出一个小时左右的时间拿来散步，打羽毛球，举哑铃等体育运动。

以前我经常发脾气，有一次我刚刚发了脾气，我妈叫我喝一下凉茶试试（清热解毒的中药），我喝了以后，不知道为什么，脾气立马变温和了，我说妈妈好奇怪，我喝了中药以后脾气一下子变温和了。

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是药三分毒，没有上火请不要喝凉茶（清热解毒的中药）。

那么就是说，上火了会引起血压升高，血压升高以后会引起头疼，有什么办法解决呢？上火就下火吗，喝中药或是中成药（清热解毒的），要掌握这个[度]，热性太大会上火，寒性太大会生病，只有一点点的慢慢的增加或是减少，中药药效比较慢，要有耐心，只有热性和寒性保持平衡，身体才会健康。（一般的精神类药物都是热性的，所以吃了以后特别容易上火）

一个人为什么会得精神病？
都是长期的焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面（负能量）情绪导致的。
怎么样才能恢复成正常的状态？
想要恢复成正常的心理状态就要让自己开心、乐观、自信、欣赏、放松等等积极的正面（正能量）情绪。

多读佛经，因果故事，古圣先贤的故事，先进人物事迹，劳动模范事迹，用这些正的声音来镇邪。这也需要好久，而且自己一定要修正自己的行为，正言正行，慢慢精神就变好了。

有心事可以告诉家人，这样家人会更加理解你的处境，会体谅你，这样才会关心你，爱护你，要不然他们不知道该怎么办才好。

请您有空的时候，看看儒家的《论语》，道家的《道德经》，佛家的《心经》。

请您尽量不要看或是少看鬼片恐怖片。
请您尽量不要听或是少听悲伤的歌曲。

一定要有耐心，心中充满希望！（精神病是几年或是十几年时间形成的，恢复也要慢慢恢复，这样恢复的更加扎实可靠。

以西药为主，以中药为辅。

中草药或是中成药都可以。

一般的中药疗效来的比较慢。

夏枯草，黄连，金银花，板蓝根，蒲公英等都是清热解毒的中药。

金银花和蒲公英可以在拼多多上买。
黄连和板蓝根可以在实体药店买。

一开始不知道用多大的药量合适，先放一点点，泡茶叶那样，喝过几天以后，没有效果，这样再增加一点点，直到有效果为止。

在不知道中药药效如何的情况下，一下子放的太多量，会有生命危险。

上火了可以喝清热解毒的中药，没有上火不要喝中药，因为是药三分毒。

【忌口】

不可以喝酒，不可以抽烟，不可以喝汽水。
不可以喝茶，不可以喝咖啡。
不可以吃人参，红参，西洋参。
不可以吃辣的食品。

如果您流口水，口臭，长疙瘩，拉的屎特别臭等就是上火了。

多听正能量的歌曲，多看正能量的电视电影，多刷正能量的视频，多看正能量的书籍。

美国前总统林肯有精神疾病‬
英国前首相丘吉尔有精神疾病
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中国宋朝皇帝赵匡胤有精神疾病
科学家牛顿有精神疾病
科学家爱因斯坦有精神疾病

只要你内心的正能量军团越来越多，总有一天能打败负能量军团，那样你就会恢复健康了。

【你一定要培养自己的爱好】
看电影，看电视，听歌，打游戏，刷抖音，唱KTV，逛超市，吃饭店，逛公园，逛商场，游泳，泡网吧，旅游，看小说，看报纸，看杂志等等（只要在自己的收入范围以内的，爱好可以有的）。

请您在有空闲的时候，和您的家人亲戚同学朋友打打扑克牌，下下象棋，下下五子棋，下下围棋，打打麻将等。

我不知道当讲不当讲，我外婆是农村里的赤脚医生，专业治疗婴儿的疑难杂症（中医），学历文盲半文盲，（我姨婆和我外婆关系很好，他们是表姐妹，关系特别好，我姨婆家是祖传中医世家），所以我妈虽然不认识字，也懂得些中医中药。

请您勤刷牙，勤洗脸，勤剪指甲，勤理发，勤换衣服裤子鞋。

坚持服药，不要擅自停药。要遵医嘱，擅自停药会复发的，复发以后病情会加重。

请您尽量保持充足的睡眠，这点很重要。

请您在您家附近（或是在您学习工作生活的地方附近，以方便就医。）找一家三级甲等医院（精神病专科医院）治疗，挂专家号（主任医师）。您把自己心里的疑虑，顾虑，疑惑，猜不透，看不清，想不明白的事情对医师说，一般的情况下，医师多会给你合理的合适的解答的。（这叫心理治疗，这个有时候比药物还要管用，当然药物还是要坚持按时服用。）

请您每天坚持做好事。（做自己家的好事，做别人家的好事）