咳嗽的时候不要吃桔子吗？

引起咳嗽的原因有很多，比如热咳、干咳、受凉引起的咳嗽等，咳嗽的时候能咳出痰来，感觉嘴巴比较干燥，这时候可以用冰糖加砂糖桔煮水喝，可以祛痰下气、清热生津。但是对于寒症引起的咳嗽，比如喉咙痒、有痰但是痰的颜色发白，出现这些症状的时候尽量不要在吃橘子了，出多了不仅不会止咳润肺，反而会加重咳嗽症状，如果出现反复咳嗽就应该及时就医，避免耽误病情。

不过在伤风感冒期间最好还是少吃砂糖桔，吃多了反而会加重感冒并且，如果长期咳嗽或者是干咳没有痰的话，这时候最好就不要吃桔子了。桔子虽然有润肺止咳的功效，但是桔子吃多了是会生热生痰的，这是因为桔子属性热，也就是人们常说的上火，但是桔子皮有清热祛痰的效果，只是桔子皮上面会残留一些农药所以我们也不可能用桔子皮来泡水或生吃。

其实砂糖桔可以烤一下再吃，烤过的桔子能够有效的减轻感冒咳嗽等症状，砂糖桔有开胃理气止咳润肺的功效，而桔子皮能够止咳祛痰健脾祛湿，把砂糖桔烤一下，既不会影响口感，又不会影响其营养价值，还能够起到润肺止咳的作用。一般对于刚开始风寒感冒的患者效果不错。把砂糖桔放在50度左右的开水中浸泡3分钟，在水中加入少量的食用盐，然后用清水冲洗干净，把桔子表面的水分控干，然后用火烤至微焦，趁热连皮带肉一起吃，每天早中晚三次，各吃一个，连续两天咳嗽症状明显减轻。

除了烤桔子之外，还可以用桔子煮粥喝效果也不错，把桔子用盐水浸泡五分钟，洗干净把桔子掰成小块连皮放入锅中与米一起煮，煮好的粥清香可口，非常适合咳嗽痰多、腹胀胸闷、没有胃口的感冒患者。