平时喝酒喝的比较多怎么保护肝脏？吃护肝片有用吗？

经常喝酒吃护肝片有用。
护肝片具有疏肝理气、健脾消食，降低转氨酶的作用。由柴胡、板蓝根、五味子、绿豆等制成，在临床上常适用于酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎等疾病的治疗。
护肝片能不同程度降低血清及肝组织中的MDA含量，增强其SOD和GST活力，清除自由基及脂质过氧化物，从而起到保护肝细胞及其机体内组织器官的作用，具有一定保护酒精引起的肝损伤作用。
护肝药物也是药物，也会增加肝肾负担的。护肝片可以用于治疗酒精引起的肝损伤，但是建议平时要少喝酒。

作为一种膳食营养补充剂，护肝片的作用是辅助肝脏排除毒素，同时帮助修复肝脏受损细胞，对于长期喝酒的人来说，的确有一定的辅助治疗作用的。
当肝脏对人体内的毒素代谢效率减弱的时候，护肝片可以从一定程度上促进细胞活性，加快分解，以此来保护肝脏细胞的健康。
我之前是在食物方面比较注重，日常会吃一些对肝脏比较好的食物，喝酒了就吃一些解酒的东西，基本上能保持一定的平衡。
后来有段时间因为要应酬，喝的实在太多了，就从朋友那搞了点护肝片回来吃，是一个澳洲的品牌，叫和丽康，他天天跟我吹说是什么TGA认证，效果比较好。
后来我吃了确实感觉不错，第二天起来不是那么没劲，眼睛也不肿，然后我就给他的几瓶都拿过来了，吃了两个月的时间，酒喝的不少，但整个人的状态基本OK。
后来这边项目结束了，应酬少了，酒喝的也少了，我就没怎么吃了。百度下有很多相关信息。