首先明白深海鱼油属于一种饱和脂肪酸，从药理学角度来说，具有降低血液中胆固醇的作用，合理摄入对高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞、动脉硬化等有辅助治疗作用，其实除了深海鱼油，生活中还有很多含有不饱和脂肪酸的食物如豆油、玉米油、葵花籽油中，亚麻油、苏紫油。如果说是血脂比较的话，必要的药物治疗是必须的。可以用深海鱼油来辅助。但是如果你要降低脂肪来减肥的话，效果甚微。
