手指甲上没有月牙是缺少什么营养吗

2026年09月19日 20:41
有2个网友回答
网友(1):

并没有

网友(2):

你好,半月痕的数量,双手要有8-10个为好。如果缺少要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。