你以前坐车会晕车经历吗？反胃是食后脘腹闷胀、宿食不化、朝食暮吐、暮食朝吐为主要临床表现的病证。多由饮食不节、酒色所伤，或长期忧思郁怒，使脾胃功能受损，以致气滞、血瘀、痰凝而成。饱餐，饮食不当后坐车或剧烈运动都可能使肠胃感觉不适。所以建议您少食多餐、戒烟酒、戒辛辣、多吃温和的食物、不要喝冷饮、饭后不做剧烈运动，避免肠胃的不适。
