是茶叶都有降血脂,血糖的作用.
主要是抑制了脂肪的积累,而对已经积累的脂肪是很难分解掉的.
如果你想通过喝茶来减肥,那每天喝掉的茶相当多,这个量很大的,喝这么多茶对身体反而不好.
要减肥,还是得从控制饮食,多运动,喝茶作为一个辅助倒是可以.
你刚喝普洱出现这情况,我很怀疑这茶的卫生条件.
云南很多做普洱茶的生产环境,卫生条件不好,特别是一些农民家.要不是这向年普洱炒的热,那茶都没人过问.
特别是普洱熟茶,在人工陈化的过程中很容易沾染上微生物甚至发霉,这样对肠胃就会有影响了.建议喝时快速冲泡两次,头两次的茶水不喝.
每天喝的量不要过多,喝一泡8-10克左右就够了
建议刚喝普洱茶先喝熟茶，适应后再喝生茶，
其实喝茶对减肥的作用是有限的，特别是喝各种天然无添加的茶类，其作用基本可以忽略不计。重要的是合理清淡的饮食（特别要注意淀粉质的控制，肉类以白肉为主），再加适当的运动，而且要持之以恒。
要坚持喝~普洱有减肥的效果 最好喝普洱生茶（个人建议）我在喝普洱生茶，喝茶会感到很饿
恶心死了
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