打球时手扭到怎麼半？

2026年09月29日 01:57

有1个网友回答

网友（1）：

手扭伤怎么变成踝关节了，晕，我以为我看错了。
手扭伤
后没有活动时剧痛(如果出现可能已经骨折）或出现淤血的话，就没什么大碍。
1.开始先不要使劲按摩
热敷或涂抹活血的药
如红花油，因为扭伤会伤及肌肉和血管，
使劲按摩或涂抹活血的药只会加重伤势，可以在冰水中浸泡或冰敷10分钟，起到防止肿胀止痛作用。
2.24小时后可以适当按摩
涂抹活血止痛的药物。
3.可以吃一些消炎消肿止痛的药。如：阿莫西林
布洛芬等。
记得下次打球时先要预热，这是运动前的必须前提。