晚上玩手机眼睛会疼痛,这是怎么了

2026年09月20日 13:50
有3个网友回答
网友(1):

一定会反弹的。
注意用眼卫生,不要过度用眼,揉眼,避免眼睛过度疲劳,保证充足睡眠。饮食上注意营养摄入要均衡,忌烟酒和辛辣刺激性食物。
最好不要玩电脑了,要玩也要少玩!
祝你早日健康!

网友(2):

这是因为辐射,睡觉的时候手机不要放在头旁边。晚上不仅有辐射而且你晚上不开灯的话眼睛会很酸很疼。强光加上辐射长时间让眼睛近视模糊。

网友(3):

因为手机屏幕亮度在夜晚的低亮度背景下对比起来差异很大,造成眼睛不适,所以会觉得眼睛刺痛,长时间玩会造成视力下降,建议见楼上