那是因为你吃饭吃的过快人吃饱的信号要有一段时间才能传到大脑如果吃的快还没有等信号传到大脑你就已经吃饱了但是你却还没有感觉到饱再继续吃的话就会撑到所以吃饭最好还是只吃七分饱就好而且在吃饭的时候一定要细嚼慢咽这样才能防止吃多撑到试试看会有效果的
