秋天到了，非常喜欢吃炒板栗，但是每次吃多了都会胃胀气，是什么原因？

冬天来临，又到了吃板栗的季节。只要想到香喷喷的糖炒栗子就忍不住的咽口水，可是美食虽好，可是很多人吃了板栗之后就会出现肚子胀气，不停放屁的尴尬现象。这是什么原因呢？我们该如何处理？

吃生栗子很难消化，但是熟栗子容易胀气，所以一次不能吃太多。吃得太多会损伤脾胃，容易引起营养不良。  栗子含有大量淀粉，在消化过程中会产生大量气体，所以容易胀气，吃栗子最好多咀嚼，尤其是在吃生栗子的时候 。

在肠胃气胀时会吃些药，当然，这种药确实有效。一般来说，他们会选择服用健胃消食片，但这种药毒性是三倍，如果不吃药，他们就不会吃药。  如果你胀气，不要躺下或坐下。最好四处走走。过一段时间会好得多。  你也可以泡茶喝，尤其是一些古老的草药保健茶，它对肠胃气胀很有用。平时你应该少吃容易引起胀气的食物。   

最后提醒大家一点，美食虽好，但也要适可而止。每次食用3-6个就可以了。而且这种食物的淀粉高，吃多了很容易发胖的。

板栗本身就是一个不易消化的食物，吃过多就会引起腹胀的问题，可以喝点山楂水缓解症状。

吃生的板栗比较硬，不容易消化，可是熟的板栗又容易胀气，所以一次不能吃太多了，吃太多对脾胃会有损伤。

板栗吃多了确实是会出现胀气的情况，吃生的板栗比较硬，不容易消化，可是熟的板栗又容易胀气，所以一次不能吃太多了，吃太多对脾胃会有损伤，而且很容易造成营养不良

因为板栗是非常涨肚子的东西，吃多了本身就会难消化。