女生来月经时不能喝冷水，为什么连绿茶也不能喝？

月经是女性身体比较虚弱的时期，这时候，女性会排出一定量的血液，同时免疫力也会相对下降。所以，女性在月经期还是有一些禁忌的，比如不能喝冷水啊，不能吃辛辣啊，还有的说不能喝绿茶。很多人就纳闷了，怎么不能喝绿茶了，其实这主要是和绿茶里面的一些成分有关，下面我们来看看经期喝绿茶的坏处。

一、造成贫血

女性在经期身体失血，所以会有阶段性的贫血，建议女性在经期的时候要多吃补血的食物。而绿茶里面有一种叫做鞣酸成分，它会和食物里面的铁结合，阻碍了人体对铁的吸收，所以女性在经期喝绿茶很容易贫血。

二、加重便秘

女性经期的时候，由于激素的原因，她们会有便秘的现象。绿茶里面的鞣酸会让肠蠕动的速度变慢，从而加重便秘。

三、加重痛经

女性在经期要保持平和的心境，不能大喜大悲，不然情绪影响到内分泌，女性就很容易痛经或者出现腰酸背痛的现象。绿茶里面有一些让人兴奋的物质，比如咖啡碱、可可茶碱，所以喝绿茶会让经期的女性兴奋，从而给他们的身体带来不适。

以上就是经期女性为什么不能在经期喝绿茶的原因，我们可以看到在经期喝绿茶对女性身体有伤害，所以女性在经期的时候千万要避免喝绿茶。绿茶爱好者们，可以将绿茶放到经期之后再喝，该注意的时候还是得注意的。

因为绿茶当中含有的元素对于月经的女性来讲有很大的伤害，因此不建议月经期间的女性喝绿茶。

喝绿茶的话，就会把人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了。所以经期是不能喝绿茶的。

我觉得这是因为绿茶里面含有茶多酚，还有咖啡因的缘故。所以女性在经期的时候最好不要喝绿茶。

因为绿茶大多是凉性的。而且来月经本身身体就处于失血状态，喝绿茶就会造成体内贫血。