这就是胆怯，怯场的表现，要么就是因为准备不够充分，害怕失败，所以紧张。
要克服这种心理，不是一时半会能做到的，往后尽量多看这方面的书，多了解一些方法么技巧，上场之前做好准备工作，还有就是不要太在乎成败，要尽量放松心情，提高自信心。
你这是不自信的表现，因为自己平时很少在众人面前有表现的机会，或者说不敢表现出来，所以造成了你没有信心在外人面前单独的与人谈话，怕见人是的。
最好的办法就是，你先与熟悉的人面对面的说话，要看着对方的眼睛说，不能左顾而言他。试试看。
一遇到人多的场合，
就紧张，
不会说话，
放不开。
大家都有这种状态，
性格决定命运这话真的一点没错，
如果是开朗豪爽的性格，
经常接触许多人和事，
各种场合特别是一般舞台上锻炼过就非常老练了，
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