病情分析：你好。根据叙述你可能是睡眠不好。出现了感觉上肢体的不舒服。指导意见：建议。假如偶然发生。应该是没事的。你可按摩左胳膊。不要压迫。做深呼吸。假如频繁发生就需要去医院检查了。
肩周炎活动范围会逐步变小。
