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不爱和人说话，总觉得自己说的是没头没脑的话，还有都说我幼稚，怎么办呀我都36岁了，和人沟通都说问题
不爱和人说话，总觉得自己说的是没头没脑的话，还有都说我幼稚，怎么办呀我都36岁了，和人沟通都说问题
2026年09月27日 06:39
有4个网友回答
网友（1）：
沟通三要素：聆听、表达（反馈）、赞美-具体细节量化
网友（2）：
打开心扉，先从日常生活的话题开始，就会变得开起来
网友（3）：
我也一样，37了，还说我像个孩子
网友（4）：
是不是有什么心事 ！
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