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我太在意别人的对自己的看法，想法，经常烦恼缠身，看见我身边的人没话说，就想跟她说两句，怕别人说我很

我太在意别人的对自己的看法，想法，经常烦恼缠身，看见我身边的人没话说，就想跟她说两句，怕别人说我很闷，觉得自己说话有强迫症一样。说了又达不到那种境界。好想做回自己。怎么办？

2026年09月25日 14:56

有5个网友回答

网友（1）：

其实太在意别人对自己的看法，这样很累的，什么事都憋心里想说又难开口，不说心里又纠结，既然这样还不如大胆的说出来，让别人知道你的看法，说出来也许事情并没有你自己想像的复杂！！以前我胆子特别小，就连坐公交车到站没人下车我都不敢喊停的，害得自己又走回来几个站，这样累的是自己。现在我慢慢改变了，从很内向很自卑的我现在已经敢做销售了。大胆些，加油哦，会慢慢好的

网友（2）：

自卑，没有安全感的表现，我以前和你一样，后来强迫自己不去管别人怎么说，这样坚持了两三个月，后来慢慢的成习惯了，也就好了，后来别人说我什么的时候，我就会自己调节自己。你这样也说明你经历的事情太少，碰壁太少，当你的经历多了，沉淀下来了，也就会成熟起来

网友（3）：

不能看别人怎么说只要自己觉得做滴对，就大胆的做但是必须自己做了敢承担一切要不就不做做之前想想后果该不该做。不要听外人的都听听父母的建议

网友（4）：

你主要就是太没安全感，自身还有点自卑。时刻想要得到别人的认可来证明自己的存在。没什么的。自信点吧
这是根源

网友（5）：

没事，管别人屁事，他敢拿锤子，你就敢拿斧子，啥都不用怕，平时哼点，没人敢惹你