健康的秘诀是什么啊?

2026年09月24日 11:49

有5个网友回答

网友（1）：

健康的秘诀有哪些？最好的抗癌药是走路，最好的长寿药是大笑，最好的美容院是睡觉。

网友（2）：

首先是心情要好，这个是最重要的地方，心情不好免疫力就下降就容易得病，不要把一些难过的事情放心里。
还有就是合理膳食，要吃出健康来，建议平时多吃水果和蔬菜，晚上尽量少吃饭。
适当的运动也是保存健康的关键

网友（3）：

心理上健康：开心就笑笑，不开心就过一会儿再笑笑
生理上健康：吃少点，吃好点，多动动

网友（4）：

开心快乐心情平稳部大喜大悲合理膳食少吃或不吃油炸食品

网友（5）：

心态平和，快乐知足加有机素食。