每天早上空腹服用1瓶,因为颜如玉海洋胶原肽可以修复受损的胃黏膜,在美白靓肤的同时,保护您的器官及机体组织。我也是按照这个时间喝的,也不知道怎么的,工作都觉得轻松了。而且一天只要在早上喝一瓶,方便又实惠。