一年四季都犯困怎么回事？

2026年09月28日 11:58

有5个网友回答

网友（1）：

神经衰弱、营养不足、肥胖、抑郁症、脑器质性病变等原因，都可能会引起总是犯困、嗜睡的现象出现。

网友（2）：

一年四季都犯困首先是因为季节变化的原因，造成身体不适，其次就是因为自己没有一个良好的作息习惯，导致睡眠质量不好，睡眠不足，从而导致自己经常犯困

网友（3）：

犯困的主要原因就是自己在晚上没有休息好，所以你应该好好的调整自己的作息，保证自己更充分的睡眠，这样就不会犯困了。
保证良好的作息可以使你有精神，长久坚持之后你才可以达到不犯困的目的，因为这可能是你长久以来养成的坏习惯，要花很长的时间才能改掉。

网友（4）：

这就要去医院做检查了。毕竟有很多疾病的早期症状，就是疲乏。

网友（5）：

你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状