茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝吗?

2026年09月25日 21:00

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网友（1）：

茅根竹蔗马蹄水适合冬天喝的。

茅根竹蔗水由茅根、等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常休闲调理，特别适合在休闲逛街、天气闷热的时候饮用，具有较高的保健价值。

每个季节喝的凉茶不同，其中茅根竹蔗水也是一种非常受欢迎的凉茶，非常适合秋天干燥的季节，竹蔗含有糖类，多种维生素，氨基酸并含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等功能，配以茅根其他材料特别适合在休闲逛街，天气闷热的时候饮用。

茅根使用注意事项：

1、茅根水在煮的时候要准备白茅根十五克，甘蔗300块，胡萝卜一个，马蹄六七个，把准备好的马蹄要提前去掉外壳，再把得到的白色果肉洗净，切成块状甘蔗，则需要削掉外皮，再把它剁成块状。

2、茅根提前用清水洗净，胡萝卜洗净以后也要切成块状，把准备好的所有食材一起放到干净的汤锅中，加入适量清水加热煮开再放3~5块，冰糖调匀后继续煮，用小火慢煮40分钟，这时锅中的汤汁颜色就能变深，而且会有诱人的香气出现，关火后等十分钟左右就能把茅根水取出服用。