688千卡是等于688大卡的，因为1千卡等于1大卡等于1000卡路里等于4.185千焦的，所以688千卡是等于688大卡的。
688千卡等于多少大卡?答：688千卡等于688大卡。卡路里是能量的单位，国际上统一的能量单位是卡路里（calorie），或焦耳，1000卡路里＝1千卡＝1大卡688大卡相当于236g虎皮蛋糕所提供的热量，也相当于跑步80分钟所消耗的热量。
