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苹果折纸教程简单

2026年09月28日 03:12

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网友（1）：

苹果折纸教程简单：

第一、首先将正方形折纸沿着对角线对折，如下图所示。

第二、然后两侧向中间折，如下图所示。

第三、接着把顶部的角往下折，如下图所示。

第四、然后把底部的角往上折，如下图所示。

第五、接着把五个脚往里面折一点，如下图所示。

第六、最后把做好的苹果翻个面就可以了。

苹果的营养价值：

1、苹果酚：苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜；二是消除异味，可去鱼腥、口臭；三是预防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的产生；五是能抑制活性氧发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病；六是能抑制血压上升，预防高血压；七是能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

2、苹果酸：苹果中含有17种氨基酸，其中7种为人体必需但自身又无法合成的氨基酸。有多种健身、防病、疗疾的功能。苹果中含有鞣质和多种果酸，可以帮助食物消化，并有促进胃收敛的功能，加速食物的消化吸收。苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。