有多少人是因为工作而焦虑？

一位做HR的朋友提起了最近的烦心事：小S毕业来朋友公司正好3年的时间，当年也是朋友将他从校园带进职场。客观说，小S工作比较努力、领导也很认可、同事之间相处融洽，进入公司3年基本上已经能够独当一面。离职交流的时候，小S对朋友说的最多的两个字就是“焦虑”。

小编在给公司的员工做职场心理建设的时候，“焦虑”两个字绝对是高频词汇。给人的感觉是我要不焦虑，那就说明没有努力工作。

但是你真的有去比较全面地分析过你在焦虑什么吗？如果没有，那么今天小白先帮助大家捋一捋工作三五年常见的焦虑内容。

焦虑源1：关于生活
身材越来越差：不知道什么时候啤酒肚开始起来、发际线越来越高、黑眼圈再也遮不住、皱纹慢慢爬到脸庞。不经意看到大学的毕业照，瞬间泪流满面；

买房买车结婚：经济压力开始变大，房贷、车贷、首付，逐渐意识到尽管能用钱解决的问题都不是问题，但最可悲的是连钱都没有。另一方面，催婚、逼婚开始像电视剧中的情节一样，悄然上演；

老婆孩子岳母：生活中也需要开始平衡各种利益，与自己相处的时间越来越少，所谓的生活琐事成为生活的主角；

同学比我都好：越来越怕开同学会，昔日的同学情谊逐渐变了味，同学会开始变成“成功者”炫耀的舞台、变成业务推进会。

焦虑源2：关于工作
工作一成无变：可以自信的说大多数工作内容已经能够熟练操作，但再也跑不出一直不变的工作内容，虽然忙碌，但缺乏激情；

事情不断增多：职场中的琐事也在增多，有时候忙碌一天却发现今天还是在不断地接打电话、收发邮件中度过，工作的成就感难寻踪迹；

业绩迟迟不来：工作业绩、收入与职务超乎想象的平稳，有一种“它就在那里，不增不减”的幻觉；

客户最难伺候：客户越来越挑剔，老板越来越难伺候；新要求越来越多，职业培训越来越少；输出越来越多，输入越来越少。

焦虑源3：关于社交
朋友越走越远：昔日的“狐朋狗友”、“难兄难弟”、“姐妹花”见面的机会越来越少，翻遍了朋友圈，却发现能交流的人一个也找不到；

职场没有真心：职场中总有那么多讨厌的事、总有那么多没有“素质”的人，职场“宫斗”让自己心力憔悴；

领导要求最多：永远猜不透的有两件事，一是今年的年终奖，二是领导的新想法；

周末无所事事：周末毫无疑问的在混沌中度过。“鸡汤”告诉我们成功取决于八小时外的努力，于是去健身，算了太累了；去学习，算了太累了；去考证，算了太累了；去旅游，算了太累了。不知道从什么时候，周末带给我们更大的压力。

焦虑源4：关于理想

鸡血已经耗尽：新入职时的“鸡血”已经耗尽，一天三杯咖啡似乎还是昏昏欲睡；

激情基本消退：看到新人们激情满满地进入职场，我们似乎微微一笑，开始嘲笑他们的“幼稚”、开始担心他们的“未来”、然后庆幸他们终于变成了我们；

发展遥遥无期：看着四六级、计算机、各种职业证书，才猛然发现，这些知识基本已经还给了老师。每每听到“职业发展”，只能呵呵一笑；

自我怀疑加剧：开始形成这样一个定势——我可能就只这样了、别再跟老子谈理想了、当年我的选择就错了、想当年……

身在职场的你们，是不是同样有着这样的焦虑？

如果是，那可以在下方留言，也许小白老师不能让你获得成功，但至少能让你优雅地生活、有目标地工作、同时避免盲目地离职。