主料：花旗参 30克、鸡腿肉 300克。
辅料：红枣 适量、枸杞 适量、清水 适量。
1、原料之一：花旗参。
2、原料之二：红枣、枸杞。
3、原来之三：鸡腿肉。
4、红枣浸泡片刻，枸杞无需浸泡，略清洗即可。
5、花旗参装入碟子隔水蒸约二十分钟至软。
6、取出后切片备用。
7、将洗干净的鸡腿肉放入压力锅。
8、再将花旗参以及红枣放入。
9、注入适量清水。
10、压上锅盖大火煮沸后熄火。
11、待锅内气排完之后打开锅盖放入枸杞，盖上锅盖继续煮片刻熄火。
12、喝的时候可调入适量盐，或选择原味不放任何调味料。
小贴士
选用胸肉或鸡腿肉是因为脂肪比较少。
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