我投篮的时候都是先跳起来，然后在空中射球。有什么不好的？ 有什么好的？ （我同学都是边投边跳）

跳起来再投那就是跳投了，中距离那么投是正确的…但远距离还是边跳边投更适合我们…身体素质和协调性的好与差起决定性因素…我个头不高但跳头很准，投篮姿势也不难看…你也可以尝试去看视频然后对比明星的动作做一定的改进和尝试，其实适合自己就好，没有哪个好哪个不好…大家一起打快乐篮球，想吸引女生注意就多练练，想打职业篮球就得付出更多的努力和汗水，打快乐篮球也就没必要太过认真了…

一般的投篮分两种，原地立定投篮和原地投篮，是投篮命中率最高、最稳定的投篮方式，适用于无人防守或者防守者已经失位的情况。另外还有一些篮球手感非常好、且投篮机会不是很好、离蓝较劲另外加上运气也不错的时候，也会有一些其他方式的投篮，比如说跑投（骑马射箭）、抛投、勾手、快速出手（也就是你同学的边投边跳）。我简单说一下。

因为篮框毕竟还是很小，从好几米外把球丢进篮筐仔细想想，还是需要很精确的，所以需要投篮出手的时候身体保持很稳定的状态，所以原地立定投篮（罚球）是最准的，但比赛中，很少有这么好的机会，所以衍生出原地急停投篮了，为了躲避防守方的封盖，需要拔高自己的投篮点，但需要投篮方最好在跳起后空中形成一点滞空，造成跟原地立定投篮一样的暂时停止，然后球出手，你同学的边投边跳，在空中是很难把握惯性和力量，试想命中率怎么会高呢，但现在很多人用，通常是因为力量不够，需要用跳起向上的惯性来增加投篮的距离，不信你让你同学用标准的跳投试一下，保证三不沾。

所以超出这两种基本投篮方式，都需要投篮人有很强的手感，在出手的时候，用手指凭感觉把握力量和方向，在加上运气，即使这样，命中率还是相对较低，只适用于躲避防守，迫不得已时。

以你的投篮动作来看，你的弹跳应该很不错。好处就是投篮稳定，命中率高。不好的地方就是出手太慢容易被干扰。你如果以前关注火箭比赛的话，就知道韦弗跳投时总会有一个滞空，就是在空中有个停顿才出手，当完全没有人防守时他的命中率很高。但如果防守者离他不远，就很容易干扰到他，这样命中率就急剧下降。

你是对的 投篮要使用膝盖和小腿的力量 感觉有一种向上的力 你同学的那种属于颠投 职业球员训练为了节省时间才会用 在比赛这样会被盖的