每次来月经前10天至半个月，胸部总会很明显的肿胀疼痛，虽然这样可以提醒自己月经要来了，做好准备等等，但是身边的朋友没有一个是有这样征兆的（母亲也没有）。月经一来，胸部的不舒服感觉立马消失！随月经期前后，部分人乳房可有轻微的胀痛和触痛，这是由于体内激素水平的波动引起的，情况严重者，是需要上医院检查和治疗的
。乳房涨痛还可见于其他乳房性疾病如乳腺增生，建议上医院做检查，明确原因，及时对症处理。
热服
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功.
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