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怎么教三级跳远单腿跳连接跨步跳
怎么教三级跳远单腿跳连接跨步跳
2026年09月24日 13:47
有1个网友回答
网友（1）：
单腿跳的时候
落地脚
应是从脚跟过渡到脚掌，完成要迅速，另外那条腿同时前摆，
看看三级跳的教程
我就是练三级跳的
首先得有
力量··
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