为什么我中午睡一个多小时,晚上一两点都睡不着,中午如果不午睡晚上七八点就开始打瞌睡,我每天

早上九点起,我这种状况算不算失眠。...
2026年09月23日 05:12
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网友(1):

这种情况。应该算是失眠。

失眠是个大问题。生物钟紊乱。我身边很多人都是这样。

失眠对身体的影响非常大。调节好自己的作息时间。