减肥喝豆浆效果好吗?什么时候喝是否有限制?

2026年09月09日 22:41

有2个网友回答

网友（1）：

豆浆含有豆制品促进激素生长的，在正在生长的孩子适当饮用，会早熟，这是没有时间规定的，每天的营养要均衡少吃多餐，每种食物都要摄入并不固定吃哪种减肥，只要在烹饪过程中少盐少油少脂肪天然吃天然的就会达到预期效果

网友（2）：

减肥可以喝豆浆。最好早上喝比较好吸收。
减肥主要是管住嘴迈开腿。