你要严格做到这3点。才能好。毕竟都伤到神经了！！第一，吃含维生素b族。可以营养你的神经；其二，神经受损说明你的嗓子负担太重了，要学科学的丹田发声。国内现在很多，比如主流的海氏。让你的声带不主动去摩擦，从而避免它的磨损损伤；第三，必须严格养阴。阴养好了，你的津液才充足，声带是时时刻刻需要津液滋养的，就像润滑油一样，如果津液不足，它就非常费力地碰撞发声。做到了这三点，彻底好不是难事！
