首先你可以写自己因为什么事情羊了。比如是因为领快递是和他人接触,或者是家里有人接触后自己被感染。这就当做事情的起因。
过程你可以写扬了之后你的具体感受,比如说第一天和第二天没有什么特殊症状,第二天开始会出现发烧,头晕,喉咙痛,喉咙肿胀,说不出话。第三天,第四天之后的感受,然后开始写症状好转,其中你做了什么,比如喝药改善了难受的症状。
最后可以抒发一下自己的感情,比如:国家在大疫之下保护了我们三年。当病痛来临时,我们要携手共进,努力克服,保护好自己。