父母要我去约会，实际上我也不想去，女方也不想去，咋办？

父母要你去约会，就是想让你尽快找到自己的另一半，成立一个家庭。这是父母催婚的一种表现。但是现在的男女都对这件事情看的非常淡。你和女方都没有想去约会的想法，主要是对没有。对方产生吸引力。这是很难解决的事情。如果想要敷衍父母的话，你就出去溜达一圈儿就可以了。

你可以求你了解他们的心意。长辈对晚辈的心意修一下比较好。
1. 爱上一个人的标志，不是会感动，而是会担心。当你担心一个人的冷暖，担心一个人的安全，不管对方做什么，都随时随地担心他。恭喜你，已经深深地爱上了这个人。爱上一个人，就是把自己的心掰碎，每一小块儿，都装着对他的牵挂。你不是他的全世界，而你的世界里，全是他。

2. 每个人都会犯错，你若深爱一个人，无论他如何对你，无论犯什么错，你都会原谅，甚至为他找理由。你若不爱一个人，可能对方只说错一句话，就立刻翻脸分手。所以，原谅这种事，只和爱的深浅有关。有多少爱，就有多少原谅。

3. 感情久了，就不是爱了，而是依赖。然后当失去时，那并不是痛，而是不舍。

4. 不管多大多老，不管家人朋友怎幺催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。

5. 外貌决定有没有可能在一起，性格决定适不适合在一起，物质决定能不能稳定的在一起，信任决定能不能长久的在一起。

6. 有人说，爱的反面不是恨，而是淡漠。淡漠，意味着心里不再有对方的位置，而不再想起。没有余恨，没有深情，更没有力气和心思再做哪怕多一点的纠缠，所有剩下的，都是无谓。

7. 有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

8. 如果两个人分开后还能做朋友，他们要么没爱过，要么还爱着。

9. 一个人爱你的程度：不是浪漫的时候，他对你有多好;而是吵架的时候，他让你多少。

10. 当你爱一个人的时候，尽情去爱吧，也让他知道你是如此爱他。也许有一天，当你长大了，受过太多的伤，失望太多，思虑也多了，你再也不会那么炽烈地爱一个人。

11. 最好的爱情大概就是：他宠你如初，你爱他到老。你成为他的软肋，他变成你的铠甲。

12. 当男人遇上爱情，他会变得宽容，包容女人的一切的弱点。当女人遇上爱情，她会变得仔细，发现男人的一切的缺点。

13. 被抛弃的感情，无论多么努力地想抓住，结果都是徒劳。

与其说放不下爱着的那一个人，不如说是无法说服在这场爱恋中付出爱却得不到回应的自己。也许很容易会陷入“我这么好可是他/她为什么不爱我”的逻辑，会可怜不被爱着的自己，会觉得奋不顾身爱着一个人的自己伟大而悲壮。可是千万不要可怜自己。心里难过，可以借着小说借着电影借着动漫忘情地大哭一场。但是哭过之后，不要去联想自己不被对方喜欢着爱着是件多么悲情的事，不去无限制地扩大自己的可怜。不要因为对方不喜欢自己就否定自己全部的人生。既不要陷入“我这么好可是他/她为什么不爱我”的逻辑，也不要陷入“我是不是一无是处所以才不会被爱”的死循环。不要因为一个人的好恶去认定自己或否定自己。人是为自己而活的，不是为了另一个人的存在而存在的。他/她不是你唯一依存的坐标，离开了他/她，你也还是你，没有什么因此而改变。不要相信什么此生唯一非他/她不可，没有神明按照一对一的默认游戏规则设置好你的命运，不是说你此生必须找到那个唯一对应的人否则就game over活不成了，这都是无端臆想。也是某个早上醒来，突然醒悟过来什么：不要为了一棵树放弃一整片森林，他/她之外一定还有更广阔的天地更精彩的人生等待你去相遇。有缘便在一起，无缘也愿就此天涯两端，各自为安。去放眼未来，期待遇到一个合宜欢喜的新人，比期待旧人回头要更现实。努力去结识更多的人看更广阔的世界，大概那才会提高遇到两情相悦的爱人的几率，而那时也就自然可以放下一个不爱你的人了。

是不是双方父母给找的对象呀？那如果你们两个实在都不想去，那就别去了，去了也不想吐，那你说有啥意思呀？那你就和父母讲明白了，你说你不想让他们帮你找，自己找呗，现在哪有父母替孩子找对象？太少了，自己找呗，就是缘分没到，缘分到了，自然而然的就来了

不想去就直接和女生说，我们都出去，但是不约会，但是回去跟父母说，我们就去约会了。