应该怎么给一岁半的宝宝补钙？

2026年09月26日 12:17

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网友（1）：

您好！您宝宝一直在补钙，还有枕秃，说明吸收不好，不知有没有及时补充维生素D。1岁多的宝宝每天需要钙量600mg，随着宝宝越来越大，对钙的需求量也会增加。补钙的同时需要补充鱼肝油或鳕鱼肝油,帮助钙的吸收，日常要多晒太阳，避免补钙的同时食用含有草酸，植酸的食物，而阻碍了钙的吸收，饮食要清淡，过于油腻，油炸的食物也会影响钙的吸收。每天的奶量在400-600mg，您可以根据给宝宝一天的奶量来计算下奶粉中含有多少钙，不足之处再从钙剂中补充，食物中也可以吸收一部分钙，可以多吃海带排骨汤，紫菜虾米汤等等。不妨选择骨健乐试试，它的乳钙中添加了从牛初乳中萃取的初乳基本肽活性健骨初乳元，帮助骨骼吸收钙，再加上酪蛋白磷酸肽、益生元等辅助补钙元素，增强孩子肠胃功能，提高孩子对营养、特别是促进钙的吸收形成，为孩子提供更安全、更有效的补钙模式。