相对身体健康，玩游戏更应该重视心理健康。控制上网时间和内容，丰富现实生活都是预防网瘾的办法。如果说身体健康的话，别一次上太久就差不多了。还有就是注意保护眼睛，长时间上网每隔1隔小时左右摇放松一下眼睛，比如做做眼保健，望望远方，滴滴眼药水之类的
如何科学地躺着玩手机
注意休息，甄别善恶。
