您好，每天只吃一顿饭体重不一定能减下来哦，因为其他时间不吃，你到午饭时间就会吃的更多了哦，突然间吃多了，身体机能为了怕你下次还会不吃，就会把食物堆积起来，慢慢成为脂肪哦，所以建议多餐少食。同时，最好能知道自己身体内的各种数据哦，建议可以下载一个变啦app，时刻监测您的数据哈
