面对高考，学生和家长应该怎么做？

最近还有1个月时间就要高考了，在高考之前我就要做一点对大学生有帮助的事情，尤其是这些即将面临高考的人。我觉得两个月以后的高考现在就要做好准备，每个人一生一次的高考都是对人生的一次重大选择。尤其是中国，有时候高考可以决定的人生命运。所以这一个月对你整个的这十几年的读书要做一次总结。总结一下4个要点。

抽出时间，调整精神面貌。把自己的状态拿出来，就像足球场上的运动员，他们上场之前一定调节自己的体能调节自己的精神面貌的。你的状态好，有激情然后阳光。那一天考试发挥绝对非常正常。如果你状态不好，很郁闷然后睡眠也偏少，那你那一天就算你学习成绩好，也会考得很烂。所以用一个月的时间做一次最重要的身体和灵魂两个地方的精神面貌调节。

不要玩游戏。别再“吃鸡”了，别搞“农药”了。玩游戏平常可以玩玩，可以放松。但游戏玩的沉迷了，会对大脑进行一个管控，会让你涣散注意力不集中。那这个时候你还在玩游戏，就证明你的意志力克制能力真的不行了。高考之前你如果对你的时间管理，对你的人格管理，对自己的个性管理都打不到标准的话，你将来还怎么就业，那将来在成就你的一生啊。

跟父母用心交谈一次。我觉得所有高考生都应该跟父母用心的交谈一次。第一你是个成年人了，第二你将要面临你人生的重要的选择，第三你可能考的好也可能考不好。在考得好与考不好之间，你跟父母做一次深刻的对话，就是如果我考好了父母要做哪些准备了，第一是钱的问题，第二是游学的问题，这父母要做好心里准备。第二个万一考不好也要告诉父母做好准备，就是我可能平常学习成绩还行，但是临考的本事特别差。有些人临场考试特别弱，一考就考不好。跟父母聊一次缓压，不是为了背负父母的使命去考试，如果父母这个时候给你施加压力去考试的话，那父母也是做错了。轻松上阵，一身轻装把知识带好，把精神状态带好，考不好你都是骄傲的。至少你正面迎接了一次你人生的一场挑战。

要跟父母说。很多父母在孩子如临大敌的时候你更加如临大敌。每一天话多，叮嘱的太多，管的太多。本来孩子压力就大，然后你又要给他施压学习啊，补课啊，不要玩游戏啊。不要你说，用第三方去说，比如让我说。你把我的文章给他看就行了。父母在这一个月做好什么？做好朋友！不要做父母了，这一个月跟孩子做一些友谊似的互动，平等的互动，一定给他减压！告诉它考不好没关系，有我们在。我们还有很多其他的选择，不以这一场当成赌博来做。考好考不好父母都是高高兴兴的，考不好我们再来嘛。所以父母要跟孩子好好的交流，不要做孩子的决策代言人。不要做孩子的主张代言人。不要做孩子的未来代言人。未来，你不知道，我不知道，孩子更不知道！未来是什么时代人工智能的时代，机器人的时代更多高科技面临着他们，而你们这些父母不懂他。所以父母不要给孩子施太多的压力。做朋友缓解他的压力，让身体和灵魂都是最佳的状态。如果考得好的第一志愿一定要想清楚，因为第一志愿决定你的未来。第一志愿一定要做一个防备，防备人工智能将对你选择的这个学业有没有淘汰。比如说现在还有人去学会计师，这就错了，不要报考什么会计专业了。我觉的会计专业工商管理专业都已经可能会被淘汰。你读了4年或者7年的大学毕业之后发现职业没有了，那你学什么了？所以一定要报对行业。先不要问我报考什么行业，先去百度查一查人工智能将来会让那些学科消失。比如我觉得翻译这个行业就很有可能被人工智能取代。

最后祝福你都考得好成绩！