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最近很想去健身，但是自己的工作是每天站着的工作，这样站一天之后晚上去健身会对身体有伤害吗？
最近很想去健身，但是自己的工作是每天站着的工作，这样站一天之后晚上去健身会对身体有伤害吗？
2026年09月18日 15:04
有2个网友回答
网友（1）：
健身有很多运动方式，你站了一天，不做激烈运动，或者跑步，或者负重的运动就行了。
踩踩动感单车也不错，办了健身卡，健身教练会为你量身打造一套适合你的运动方法。
网友（2）：
你在哪里上班
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