牙齿变黑是由于烟里含有一种“咖啡碱”，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍，每天都抽烟的人，积累下来，烟渍牙就很严重了。去医院洗洗牙，会将烟渍洗掉，还有想要美白的话可选择做冷光美白，做之前医生会和你的牙齿进行比色。
很多人都因为抽烟会导致牙齿变黑，最可怕的是还会造成其他口腔疾病，最有效的方法是定期进行超声波洁牙机。超声波洁牙机牙齿，包括牙龈只有好处没有坏处。
