好吧问答库 > 现在皮肤好差，总是暗沉无光，感觉人都未老先衰了，有朋友推荐我去喝胶原蛋白的产品，真的有用吗？

现在皮肤好差，总是暗沉无光，感觉人都未老先衰了，有朋友推荐我去喝胶原蛋白的产品，真的有用吗？

好像是说什么饮料，忘记了第一次注册分很少，迫切求答案，在线等，急！！！

2026年09月19日 22:36

有2个网友回答

网友（1）：

你好，你说的是胶原蛋白果汁饮料吧！？

皮肤差有没有去医院看看呢？如果身体没什么问题的话，倒是可以试试补充下胶原蛋白，据科学家证明，人体每日流失的胶原蛋白是4200MG，从刚出世人体内含有胶原蛋白98%，到20岁是85%，到40岁是60%，到50岁后是45%，甚至更少，人体基于体内的胶原蛋白多少，而反映肌肤是紧致弹滑或是暗沉松弛。
所以，补充胶原蛋白，不仅是补充体内的生命源，也是在延缓岁月对肌肤的侵蚀，有的人看起来年纪轻轻便未老先衰，而有的人却青春常驻，都取决于各自体内的胶原蛋白合量。

网友（2）：

喝那些不如每天一杯蜂蜜水或一杯牛奶的好，比较怎么样的产品都有加工。保证每天吃蔬菜和水果。睡眠好。没几天就好很多的。