夜宵吃一个水煮蛋会发胖吗

2026年09月25日 14:00

有5个网友回答

网友（1）：

夜宵吃一个水煮蛋后，如果不运动的话，肯定会发胖的。
1、水煮蛋是由鸡蛋加上少许盐放上水煮成的食物，具有简单方便营养的特点。
2、鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。

网友（2）：

很饿的时候吃是不会变成多余脂肪的

网友（3）：

偶尔吃没事，长期则要看个人消化能力了。

网友（4）：

会

网友（5）：

夜宵吃什么都会胖