我因为社交恐惧症导致我现在几乎没有

首先，我觉得你没你自己想象的那么恐惧与人交往。因为你能在网上提出这个审视自己的问题，本身就是一种勇敢，一种勇于正视自己的勇气，也表达了你积极向上的态度。你没有放弃，你在努力。
其次，我觉得，很多所谓的词语（比如社交恐惧症）都是人为造出来的，没必要刻意给自己扣上某个“帽子”。任何人的性格是有差异的，这个我们承认，但没必要去放大。只是有人喜欢和人打交道，有人不怎么擅长而已，但这并不代表我们的智慧和生活不如人啊，你说呢？
再次，就是也许我们只是有点羞涩或者敏感而已，有什么好怕的呢，把自己束缚在这么个词语里或者这种状态下才可怕啊。
最后，我觉得克服也好提高自我也好，首先是先走出第一步，好比小孩子走路，先走了再说，至于走得好不好，快不快，那是以后的事，如果连开始都没开始，那怎么又会变得更好呢？
你看神枪手，不也是“拿子弹喂出来的吗”好司机不也是“汽油喂出来的？”
所以，我希望你能先走出来，有什么好怕的呢，我们又不会损失什么，也不会给人带来损害。
把自己变得更好，对自己和身边的人或者遇到的人不是更好吗？
如果你真的觉得开始有点难，可以试着从网络聊天开始啊，也许聊着聊着，你就想见这个人了呢？你就会喜欢和更多的朋友认识和交往了。希望能帮到你，或者联系我

如果你总是过分担心一些未发生的事，依然很难改变自己以前的生活。一些事，考虑了就好，然后就着手去做。比如这件事，无非两种结果，同意和不同意。同意了，没有问题了也就。不同意，那就与父母沟通，表述自己的想法。要知道，车到山前必有路。另外，对于你的所谓社交恐惧症，个人意见：每个人都是独一无二的，行为习惯不可能一样，要接受自己的与众不同，大可不必过分担忧自己的特别，把自己的生活过的精彩就好。走自己的路，让别人去说吧。因为，你就是你。

离开电脑 和手机 先从亲戚和同学 等一些比较亲密的朋友开始一起玩 克服这种不良心理，陌生人随便聊几句就行 同学朋友 慢慢玩一起就放得开了 吃吃喝喝 练练你的胆子 有话就说 怕什么又不会少你一块肉 又不会打你

这个其实 自己看开了，不要有负担就行了。你越是觉得自己怎么样怎么样还有反效果

社交恐惧症的原因与缓解方法